幾乎每一位酗酒者都可以保持幾天的清醒,可是,不久之后,喝酒的沖動(dòng)便無(wú) 法控制,他又拿起酒瓶。酗酒者無(wú)法抗拒誘惑,因?yàn)樗荒苊撾x酗酒者的感受與思 考模式,清醒是起源于、也終止于個(gè)人的心智。

"戒酒互助會(huì)"有一套制度來(lái)改變?nèi)藗儗?duì)于飲酒的感受與想法。它的成員采用一套12步驟的程序改變他們的心智,這12個(gè)步驟代表個(gè)人成長(zhǎng)的12個(gè)階段（請(qǐng)參考"Twelve Stept and Twelve Traditlons"）。戒酒者參加聚會(huì),彼此分享戒酒的經(jīng) 驗(yàn),勉勵(lì)對(duì)方,相互扶持而保持清醒,每位成員都有一位伙伴----另一位AA的成員, 當(dāng)他有喝酒的沖動(dòng),可以向?qū)Ψ角笾?/P>

"戒酒互助會(huì)"是由兩位酗酒者成立于1930年代,一位醫(yī)生與一位旅行推銷(xiāo)員, 他們經(jīng)常彼此碰頭,協(xié)助對(duì)方保持清醒,由于他們所發(fā)展出來(lái)的方法相當(dāng)有效,其 他的酗酒者開(kāi)始加入。AA成立僅有一個(gè)宗旨：協(xié)助它的會(huì)員保持清醒,它不籌募基 金,不參與政治活動(dòng),也不做任何行銷(xiāo)廣告,AA之所以逐漸擴(kuò)張,僅憑藉著口碑, 成功則僅憑藉著效果。 由于AA所采納的12個(gè)步驟程序非常有效,其他的團(tuán)體也紛紛仿效,包括：兒童 戒酒、戒煙、戒賭與其他團(tuán)體。我相信,交易者若采用這12個(gè)步驟的原則,同樣可 以"戒除"虧損。

否認(rèn)

正常的飲酒者可以享受一杯雞尾酒、葡萄酒或啤酒。但當(dāng)他覺(jué)得夠了,很容易 停止繼續(xù)飲酒。對(duì)于一位酗酒者來(lái)說(shuō),當(dāng)他碰到酒醉,自然會(huì)產(chǎn)生一種"不醉不休" 的欲望。 一位酗酒者經(jīng)常說(shuō)道,他必須克制酒量,但絕不承認(rèn)自己有酗酒的問(wèn)題。大部 分的飲酒者都否認(rèn)自己是酗酒者,當(dāng)你告訴一位親戚、朋友或員工,他的飲酒已經(jīng) 失去控制,結(jié)果一定是堅(jiān)決的否認(rèn)。 一位酗酒者經(jīng)常說(shuō)道："老板開(kāi)除我,因?yàn)槲宜拮矶t到；老婆帶著小孩離開(kāi)我, 因?yàn)樗耆煌ㄇ槔恚环繓|想趕我離開(kāi),僅因?yàn)槲曳e欠了幾個(gè)月的房租。我將會(huì)逐 漸控制酒量,然后一切就沒(méi)有問(wèn)題了。" 這個(gè)人已經(jīng)失去工作與家庭,而且也即將失去遮蔽風(fēng)雨的窠,整個(gè)生活已經(jīng)失 去控制----但他還是不斷說(shuō)道："他將降低酒量。"這就是否認(rèn)！ 在分崩離析的生活中,酗酒者拒絕承認(rèn)他們的問(wèn)題。大部分的酗酒者都心存一 種幻想,他們可以逐漸降低酒量。只要他們繼續(xù)認(rèn)為自己可以"控制酒量",情況的 發(fā)展必定愈來(lái)愈惡化,即使他找到新的工作、新的妻子與新的房東,結(jié)果還是一樣。 酗酒者否認(rèn)否認(rèn)酒精已經(jīng)控制他們的生活。當(dāng)他們談?wù)撝档途屏繒r(shí),相當(dāng)于 嘗試控制一種不接受控制的行為,這就如同某駕駛?cè)嗽谏铰飞鲜タ刂贫?chē)輛打轉(zhuǎn)。 當(dāng)車(chē)輛跌落山谷時(shí),任何小心駕駛的承諾都已經(jīng)太遲了。一位酗酒者的生活也失去控制,但他否認(rèn)自己是酗酒者。

操作生涯不是夢(mèng)

交易輸家與酗酒者之間,存在著赤裸裸的對(duì)照。他不斷更新交易的戰(zhàn)術(shù),就如 同酗酒者將威士忌換為白蘭地。一位輸家拒絕承認(rèn)自己對(duì)于交易已經(jīng)失去控制。 絕境 唯有當(dāng)酗酒者承認(rèn)自己是酗酒者,然后才有復(fù)原的希望。他必須了解酒精已經(jīng)控制他的生活----而不是他控制酒精,大部分的酗酒者都不能接受這項(xiàng)痛苦的事實(shí)。 唯有在谷底的絕境中,唯有當(dāng)無(wú)路可逃時(shí),他才能夠面對(duì)這項(xiàng)事實(shí)。 這種谷底的絕境,可能是來(lái)自于一種致命的疾病,或是破碎的家庭,或是失去 工作而潦倒街頭。酗酒者唯有沉淪到某種程度,唯有當(dāng)打擊到達(dá)無(wú)法承受的地步： 最后,事實(shí)才能夠穿越否認(rèn)。 絕境代表一種無(wú)法忍受的痛楚,讓酗酒者了解自己的處境,這類(lèi)的痛苦才能夠 瓦解否認(rèn)的防御。他察覺(jué)自己僅有一個(gè)單純的抉擇----扭轉(zhuǎn)生活或死亡。唯有在這 種情況下,酗酒者才可能踏上復(fù)原的道路。 獲利可以讓交易者感受權(quán)力的滋味,享有陶醉的激情,他們嘗試再度捕捉這種 高潮的經(jīng)驗(yàn),于是進(jìn)行草率的交易,將獲利還給市場(chǎng),大多數(shù)的交易者無(wú)法忍受連 續(xù)的嚴(yán)重虧損,身為交易者,他們被卷入市場(chǎng)的洪流,陷入絕境之中。少數(shù)的殘存 者得以發(fā)現(xiàn),問(wèn)題的關(guān)鍵并不在于他們的方法,而是在于他們的想法。唯有體認(rèn)這 個(gè)事實(shí),才可能是成功的交易者。

第一步驟
一位酗酒者若希望復(fù)原,必須歷經(jīng)十二個(gè)步驟----個(gè)人成長(zhǎng)的十二個(gè)階段。他 需要改變自己的想法與感受,調(diào)整自己與他人之間的關(guān)系。第一個(gè)步驟最困難。 酗酒者的第一個(gè)步驟,是承認(rèn)自己對(duì)于酒精無(wú)能為力,承認(rèn)自己的生活已經(jīng)失 去控制。酒精的力量絕對(duì)不是自己所能夠抗衡,大部分的酗酒者不能踏出這一步, 半途而廢,繼續(xù)摧殘自己的生活。 如果酒精的力量勝過(guò)你,你就不能再碰觸它,絕對(duì)不能再讓酒精沾唇。你必須 永遠(yuǎn)放棄飲酒,大部分的酗酒者不愿意犧牲飲酒的快樂(lè),他們寧可犧牲生活而換取 虛幻的滿(mǎn)足。唯有絕境的深刻痛苦,才足以讓酗酒者踏出第一步。

循序漸進(jìn)

你或許曾經(jīng)在車(chē)子的保險(xiǎn)柜上看到"每次一天"(One day at a time)或"慢慢來(lái)"(Easy do it)的貼紙。這都是AA的標(biāo)語(yǔ),這些駕駛?cè)丝赡芏际?戒酒互助會(huì)"的成員。 生活中沒(méi)有酒精,這是一項(xiàng)嚴(yán)苛的挑戰(zhàn)。所以,AA鼓勵(lì)它的會(huì)員最初僅保持一 天的清醒。 白天保持清醒,并在清醒的狀態(tài)下入睡,這是每位AA成員的目標(biāo)。漸漸地,由幾天成為幾個(gè)星期,由幾個(gè)星期成為幾個(gè)月,然后是幾年。AA的聚會(huì)或其他的活動(dòng), 都是協(xié)助其成員保持清醒,每次一天。 在這些聚會(huì)中,戒酒者的相互鼓勵(lì),彼此給予對(duì)方心理上的支持,聚會(huì)隨時(shí)都 可以舉行,而且遍及全國(guó)各地。交易者可以藉由這類(lèi)的聚會(huì)獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)。 AA的聚會(huì) 每一位交易者都應(yīng)該參加AA的聚會(huì),尤其是處于連續(xù)虧損的狀態(tài)。打電話(huà)給住 處附近的AA,詢(xún)問(wèn)下一次"初級(jí)班"的聚會(huì)時(shí)間。 一次聚會(huì)的時(shí)間大約是一個(gè)小時(shí)。你可以坐在最后面的位置,仔細(xì)聆聽(tīng)。你沒(méi) 有必要發(fā)表意見(jiàn),也沒(méi)有人會(huì)追問(wèn)你的來(lái)歷。 每次聚會(huì),都是由一位長(zhǎng)期會(huì)員做開(kāi)場(chǎng)白,詳述他個(gè)人的戒酒"甘苦談"。然后, 其他會(huì)員也會(huì)發(fā)表自己的經(jīng)驗(yàn),為了補(bǔ)貼聚會(huì)的費(fèi)用,通常還有捐款----大多數(shù)人 都是捐一塊錢(qián)。在整個(gè)過(guò)程中,你只需要傾聽(tīng)別人的意見(jiàn),每當(dāng)你聽(tīng)到"酒",就把 它換成"虧損",你將發(fā)現(xiàn),他們所談?wù)摰恼悄愕慕灰住?/P>